Ideas in this flowchart

• La conception du stress comme quelque chose de mauvais s’est révélée plus durable et plus exacte.
• Cette conception a persisté davantage que la notion de Selye selon laquelle le stress est un défi pour l’organisme.
• Pour la plupart des gens, le mot « stress » continue donc de désigner quelque chose de mauvais.
• Les psychologues ont constaté que seuls les facteurs de stress désagréables produisent la réaction nuisible identifiée par Selye.
• Cette réaction nuisible comprend notamment la sécrétion de corticostéroïdes.
• Les défis ne sont pas nuisibles en eux-mêmes.
• Une personne peut éviter les symptômes négatifs liés au stress si elle apprécie le défi.
• Cela peut concerner une personne très occupée, comme un cadre dirigeant.
• Cela peut également concerner une personne qui pratique un exercice physique intense.