Ideas in this flowchart

• Les femmes et les régimes alimentaires à base de plantes
• Pas de taux plus élevé d'anémie ferriprive
• Comparaison avec les femmes qui mangent beaucoup de viande
• Importance de l'apport en fer
• Femmes en âge de procréer
• Assurer un apport adéquat en fer
• Aliments riches en fer
• Sources de fer dans les régimes à base de plantes
• Sources de fer dans les régimes carnés
• Impact de l'alimentation sur la santé des femmes
• Conseils pour un apport en fer suffisant
• Rôle du fer dans le corps
• Différences entre les sources de fer
• Absorption du fer
• Effets de la carence en fer